Poate cineva fără aceste semne să trăiască 100 de ani?

Da. Genetica și factorii de mediu joacă un rol major, uneori chiar mai mare decât stilul de viață.

Este posibil să „forțez” longevitatea?

Nu există garanții, dar poți crește șansele prin obiceiuri sănătoase constante.

Cea mai importantă componentă pentru longevitate care este?

Nu există una singură, dar combinația dintre activitate fizică, dietă echilibrată și relații sociale stabile este foarte importantă.

Stresul scurtează viața?

Stresul cronic, necontrolat, este asociat cu probleme cardiovasculare și îmbătrânire accelerată.