Exfoliază pielea o dată sau de două ori pe săptămână pentru a elimina celulele moarte.
6. Alimentație echilibrată
Consumă fructe, legume, nuci și semințe pentru un aport optim de vitamine și minerale.
7. Masaj facial
Stimulează circulația și reduce tensiunea facială prin masaj zilnic.
8. Evitarea stresului
Practică meditația sau respirația profundă pentru a reduce stresul și a îmbunătăți starea generală.
