Scăderile bruște ale glicemiei (hipoglicemia) pot declanșa reacții de stres în corp, inclusiv transpirații abundente în timpul somnului. Aceste episoade pot apărea fără febră sau efort fizic.
5. Coșmaruri sau somn agitat
Dezechilibrele glicemice pot influența activitatea cerebrală în timpul fazei REM a somnului, ducând la vise intense, coșmaruri sau senzația de somn fragmentat.
6. Senzație de foame nocturnă
Atunci când glicemia scade brusc, corpul poate interpreta această stare ca lipsă de energie, generând senzații de foame chiar în timpul nopții. Acest lucru poate duce la treziri și dificultăți de readormire.
7. Palpitații sau senzație de neliniște
Episoadele de hipoglicemie pot activa sistemul nervos simpatic, provocând bătăi rapide ale inimii, anxietate sau o stare generală de neliniște în timpul nopții.
8. Oboseală dimineața, în ciuda somnului
Chiar dacă durata somnului pare suficientă, calitatea acestuia poate fi afectată de fluctuațiile glicemice. Somnul fragmentat împiedică regenerarea completă a organismului.
9. Senzație de amorțeală sau furnicături nocturne
Neuropatia diabetică, în stadii mai avansate, poate provoca senzații de furnicături, arsură sau amorțeală în extremități, mai evidente în repaus și în timpul nopții.
