Rețetă cu Ceapă Roșie pentru Susținerea Glicemiei
Introducere
Ceapa roșie este bogată în compuși bioactivi care pot ajuta la menținerea glicemiei în limite normale.
Deși nu există rețete care să scadă glicemia instantaneu, includerea cepei roșii în dietă poate contribui la stabilizarea nivelului zahărului din sânge.
Ingrediente recomandate
- 1 ceapă roșie mare
- 2 linguri ulei de măsline extravirgin
- Sare și piper după gust
- Opțional: o linguriță de oțet de mere sau suc de lămâie
