- Fierbe 250 ml de apă.
- Adaugă 1–2 lingurițe de oregano uscat (sau câteva frunze proaspete).
- Acoperă și lasă la infuzat 7–10 minute.
- Strecoară și consumă cald, de preferat pe stomacul gol.
Cum se consumă
Ceaiul de oregano poate fi consumat dimineața, pe stomacul gol, în cure scurte de câteva zile.
Nu este recomandat consumul excesiv sau pe termen lung fără pauze.
Precauții importante
- Nu este recomandat femeilor însărcinate fără aviz medical.
- Poate irita stomacul la persoanele sensibile.
- Nu înlocuiește tratamentele medicale prescrise.
- Consumul excesiv poate provoca disconfort digestiv.
