• 1–2 cuișoare pe zi sunt suficiente pentru uz general.
• Se mestecă încet, timp de câteva minute, apoi se pot înghiți sau elimina.
• Se recomandă consumul după mese pentru efect digestiv și oral.

Precauții

• Consumul excesiv poate irita mucoasa gastrică.
• Persoanele cu ulcer sau gastrită trebuie să fie prudente.
• Poate interacționa cu medicamente anticoagulante (în cantități mari).
• Nu este recomandat copiilor mici fără aviz medical.

Concluzie

Mestecarea zilnică a cuișoarelor este un obicei simplu, dar potențial benefic pentru sănătatea orală, digestivă
și imunitară. Totuși, ca în cazul oricărui remediu natural, moderația este cheia, iar utilizarea regulată
trebuie integrată într-un stil de viață echilibrat.