Desert Dietetic cu Quark și Lămâie – Gustos, Ușor și Sățios
Introducere
În căutarea unor opțiuni sănătoase pentru slăbit, multe persoane apelează la rețete rapide și ușoare.
Deși nu există „arme miraculoase” pentru pierderea în greutate, anumite combinații de ingrediente pot susține
un stil de viață echilibrat. Această rețetă cu quark și lămâie este una dintre acele opțiuni simple,
bogate în proteine și sățioase, ideale pentru gustări sau deserturi ușoare.
Ingrediente
- 250 g quark (brânză proaspătă slabă)
- 1 ou (opțional)
- 1 shot de suc de lămâie sau suc de portocale
- Stevia sau alt îndulcitor, după gust
- 1 vârf de cuțit de sare
- Coajă rasă de lămâie sau portocală (netratată)
